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セムスねじとワッシャーヘッドの使い分けについて質問させてください。

・ワッシャーヘッドは平座ワッシャーに比べ緩み止防止効果が弱いといいいますが
その原理を教えて頂きたい。また、セムスであればワッシャーヘッドより緩み防止効果は
得られるのでしょうか?

・平座ワッシャーであれば、ねじ締め込み時にワッシャーは回転せずにねじのみが回転するため
被締結材に回転傷を付けないというが、セムスでも一般的に同様の効果は得られるのでしょうか?
(ワッシャーヘッドは当然回転傷が付きますが、手元にあるセムスは組み込みワッシャーもねじと一緒に
回転するため一般的にはセムスでも平座ワッシャーと同様の効果を生むのでしょうか?)